田舎のスパで思った事
昔なら銭湯、今ならSPA(スパ)等によくあるマッサージ機。
私も田舎のスパに家族で行った時など30分 100円でやったりします。
すごいマシーン
体のサイズに合わせて、たたく・もむ、手足尻をもみ骨盤矯正をして
背中のストレッチまで出来ますね。
マッサージ機の基本
マッサージ機は、経絡の膀胱系1線・2線を基本にしています。
背中の脊椎のキワと肩甲骨の真ん中辺りを揉んで・たたいています。
でも、そこそこ
背中はしっかりたたきます。
腰はソフトに。
それはそうですよね。いろんな方が使います、椎間板ヘルニアの人が使うかもしれません。
説明書には「こんな方は使わないで下さい」とか書いていると思いますが、使って「腰が痛くなった。」って事になったら大変です。
無理のない程度。
皆が気持ちいいと思うところです。
問題も点からはなれたところ
肩が凝ったから肩をもむ、腰が痛いから腰をもむ
そうではありませよ。
問題箇所から離れたところ、左右のバランス等の関係性もあります。
機械では、まだむずかしい事があります。