肘が痛い
40代女性(専業主婦)
約1年前より肘が痛くなり、昨年秋頃タオルを絞っても痛みが出るようになり整形外科を受診したところ「テニス肘」と診断されました。
その後もたいして治療等をせずにいたら、肩に痛みが出て箸も持てない腕も上げられない痛み止め飲まないと夜も寝れない状態になっていました。
肩の痛みは、肩峰の辺りでした。
この方には、ひざ痛・腰痛も有ります。
テニス肘とは
テニスもやってないのにテニス肘?って思いますよね。
テニスはラケットにボールを当てるスポーツ、ラケットの中心に当たればいいがラケットの端に当たった場合はどうでしょう。
変なところにボールが行きますよね。
そうならないように(少しでも良い方向に行くように)腕をねじりながらスイングしますね。
腕には、かなりの負担です。
テニスをしなくても、日常生活に於いて知らないうちに同じ状態を作っているのです。
家事・炊事もそうです。フライパンを振るのもそうです。
パソコンも
パソコン操作もテニス肘の原因の一つです。
腕の角度、キーボードを打つ際の手首の角度。
しかも操作時間が長い、本人が気付かない。
テニス肘の原因と関係する筋肉
- 長橈側手根伸筋:手首(手関節)を伸ばす働きをします。
- 短橈側手根伸筋:同様に手首を伸ばす働きをします。
- 総指伸筋:指を伸ばす働きをします。
施 術
この方は、肩峰に激痛(ここは触りません)
上腕二頭筋・上腕三頭筋は固くなっています。
全身の施術。
特に腕(心房経・心経・肺経・三焦経・大腸経・小腸経)を丁寧に徹底的に緩める。
肩甲骨・鎖骨も丁寧に。
感 想
この一回の施術で70%位痛みが取れたと言って頂けました。